I det første verset synger Avril:"Jeg mister grepet, jeg mister synet, mister kontakten, mister oversikten over tiden." Disse bildene formidler en følelse av desorientering og tap av kontroll. Hun føler at hun ikke klarer å holde på noe, og verden rundt henne snurrer ut av kontroll.
Refrenget forsterker denne ideen om å miste grepet, mens Avril gjentar linjen:«Mister grepet, mister troen på alt jeg trodde var ekte». Hun stiller spørsmål ved sin tro og de tingene hun trodde var sanne, og dette tapet av tro bidrar til hennes følelse av usikkerhet.
Det andre verset går dypere inn i hennes følelsesmessige kamper. Avril synger om å føle seg «som et spøkelse» og «en skygge av personen jeg pleide å være». Disse tekstene antyder at hun føler seg frakoblet fra seg selv og omgivelsene, som om hun bare ser på sitt eget liv mens det løser seg opp.
Refrenget kommer tilbake med et ekstra lag av desperasjon, mens Avril synger:"Jeg mister grepet, og det er ingenting jeg kan gjøre for å stoppe det." Dette fremhever hennes følelse av hjelpeløshet og følelsen av at hun ikke har kontroll over omstendighetene sine.
Broen gir et glimt av håp, mens Avrils ber:"Noen redd meg, jeg kan ikke redde meg selv." Dette tyder på at hun er klar over sitt behov for hjelp og støtte, men sliter med å finne det.
Sangen avsluttes med at Avril gjentar linjene "I'm lose grip, I'm lose faith" på en uhyggelig repeterende måte. Denne gjentakelsen gir beskjed om at hun fortsatt føler seg fortapt og usikker på fremtiden.
Totalt sett er "Losing Grip" en kraftig sang som fanger de komplekse følelsene til noen som sliter med psykiske problemer og følelsen av å miste kontrollen over livet sitt.