1. Nihon Buyō (japansk klassisk dans): En tradisjonell danseform som inkluderer ulike stiler og teknikker, ofte skildrer historier eller historiske hendelser.
2. Kabuki-dans: Dynamiske danseforestillinger knyttet til Kabuki-teateret, preget av forseggjorte kostymer og ansiktsuttrykk.
3. Nōmai Dance: En raffinert danseform med sakte tempo brukt i Nō-teater, kjent for sine svært symbolske bevegelser.
4. Bon Odori: Livlige folkedanser fremført under Bon-festivalen for å hedre de avdødes ånder.
Samtidig japansk dans:
1. Men: En avantgardistisk dansestil som oppsto i etterkrigstidens Japan, preget av langsomme og intense bevegelser som uttrykker indre følelser.
2. Tanzaku Odori: En moderne danseform som kombinerer elementer av tradisjonell japansk dans med moderne danseteknikker.
3. Enka Dance: En populær danseform som akkompagnerer Enka-musikk, en sentimental balladesjanger.
4. ParaPara: En populær streetdance som involverer synkroniserte grupperutiner til techno- eller Eurobeat-musikk.
5. Hip-hop dans: Japan har en blomstrende hiphop-dansescene som inkorporerer elementer fra amerikansk hiphopkultur, som breakdance, locking og popping.
6. Jazzdans: Jazzdans er populært i Japan, kjent for sine energiske og rytmiske bevegelser.
7. Ballett: Klassisk ballett praktiseres og nytes også i Japan, både som en profesjonell kunstform og som en rekreasjonsvirksomhet.
8. Samtidsdans: Mange japanske samtidsdansekompanier og koreografer lager avantgarde og eksperimentelle danseverk.