Hvor mange kalorier forbrenner bare dans?

Just Dance er et populært videospill som lar brukere danse til forskjellige sanger og rutiner. Selv om det nøyaktige antallet kalorier som forbrennes under en Just Dance-økt kan variere avhengig av faktorer som intensiteten på dansen, varigheten av økten og individets vekt, anses det generelt for å være en treningsøkt med moderat intensitet som kan brenne. rundt 200-300 kalorier i timen.