Her er nøkkelelementene og trinnene i den grunnleggende Merengue-dansen:
1. Grunnleggende trinn:
- Merengue-dansen starter med en lukket partnerstilling, hvor lederen (vanligvis mannen) holder følgerens (vanligvis kvinnen) høyre hånd med høyre hånd og legger venstre hånd på livet hennes.
– Grunnsteget består i å veksle frem og tilbake skritt samtidig som man opprettholder en tett forbindelse mellom partnerne.
– Lederen begynner med å gå frem med venstre fot, mens følgeren går bakover med høyre fot.
– Dette etterfølges av et skritt tilbake med høyre fot av lederen og et skritt frem med venstre fot av følgeren.
- Trinnene utføres i en kontinuerlig, flytende bevegelse, og holder kroppene tett og synkronisert.
2. hoftebevegelse:
- Merengue-dansen er preget av sin sensuelle hoftebevegelse, kjent som «bekkenrullen» eller «meneo».
- Hoftene beveger seg i en sirkulær bevegelse, først til den ene siden og deretter til den andre, mens overkroppen holder seg relativt stabil.
- Denne hoftebevegelsen er en integrert del av dansen og bidrar til dens livlige og energiske natur.
3. Rhythm:
– Merengue-musikk har en særegen og uptempo-rytme, typisk rundt 120-160 slag per minutt (BPM).
- Det grunnleggende Merengue-trinnet er basert på 2/4- eller 4/4-rytmen, hvor hvert trinn tilsvarer ett slag av musikken.
– Den stødige rytmen og smittende beatet til Merengue-musikken gjør det enkelt å følge og danse med.
4. Kroppsbevegelse:
– Merengue-dansen er kjent for sine elegante og grasiøse kroppsbevegelser.
- Danserne beveger seg med flyt og koordinasjon, følger rytmen og holder seg synkronisert med hverandre.
– Armer og hender brukes ekspressivt for å fremheve dansens sjarm og eleganse.
5. Svinger:
– I tillegg til de grunnleggende trinnene og hoftebevegelsene inkluderer Merengue-dansen også ulike turns og spins.
– Disse svingene tilfører et element av spenning og kompleksitet til dansen.
– Den vanligste svingen i Merengue er «grunnsvingen», hvor lederen snurrer følgeren rundt mens han beholder grepet.
Merengue-dansen er populær over hele verden og har blitt en stift i latinske dansesirkler. Det er en levende og energisk danseform som feirer dominikansk kultur, musikk og rytme. Enten de danser sosialt eller konkurrerende, bringer Merengue folk sammen og fyller dem med glede og energi.