Begynn Odissi ved å stå med føttene tett sammen fra hverandre og hendene på sidene. Som beat begynner, bøye albuene og ta hendene som i bønn foran brystet. Løft høyre kne , peke tærne på høyre fot, og berør innsiden av venstre kne rett under kneet .
2
synker ned i den første plasseringen av Odissi . Plasser høyre fot på bakken litt over en skulder bredde hverandre. Slå føttene og knærne på utsiden , og bøy knærne , slik at kroppen din til å synke ned. For de som har gjort ballett, vil dette ligne på en pli &# xE9;. Løft armene til ca skulderhøyde , bøye albuene , og hold armene opp med fingrene utvidet og håndflatene vendt mot midten.
3
Sink ned litt og løft opp høyre fot og sleng den på bakken . Snu hodet til høyre når du gjør det. Pause en beat og deretter gjøre det samme med venstre fot og se til venstre . Slap begge føttene igjen , pause en beat i mellom.
4
Løft høyre fot to ganger og deretter gjøre det samme med venstre, ser rett deretter til venstre som du gjør det .
5
Begynn slapping føttene etter hverandre uten pause for beat i mellom . Husk å slå hodet i retning av foten som er slapping på bakken. Prøv å innlemme hendene ved å slå dem i små sirkler. Rotere hendene mot hverandre , ned , til utsiden , og tilbake til sin opprinnelige posisjon .
6
Pickup høyre fot , men i stedet for slapping den på bakken , plasserer hælen på bakken, vente en beat og løft den opp og sleng foten på bakken. Se rett som du gjør dette og deretter til venstre som du gjør det samme med venstre fot .
7
Fortsett trinnene funnet i trinn 6 , men i stedet for å pause en beat mellom hver hæl og fot dask , gjøre hælen tappe etterfulgt av slag slik at det høres ut som "trykk , slag , trykk, dask. " Husk å slå hodet i retning av foten som er i bevegelse som du gjør dette.
8
Fortsett å avgrense trinnene i trinn 1 til 7, og begynner å bevege overkroppen i væske måte. Etter å synke ned i første posisjon , sirkel overkroppen bakover og til høyre mens du hever haken; sirkel hodet i samme retning som kroppen din. Når du gjør de raskere trinnene, vil hodet vippe fra side til side , bort fra foten som beveger seg.