De moderne vals trinnene er jevnt utført på en mer avslappet tempo enn wienervals . Holde partneren din som du normalt ville , vendt mot hverandre , bly hånd på midjen hennes , hennes på skulderen din og dine andre hender fatte , du går på en enkel tre - stegs mønster deretter gå sammen og ta en pause . Mens mannen fører med tre termin trinn , må hans partner skritt bakover. Waltz trinnene er vanligvis lang, sammenlignet med andre dansetrinn , og bevegelsen har en samlet stigende og fallende effekt. På en cue sheet , kan ledelsen rettes å ta to sett med vals skritt fremover etterfulgt av to sett bakover, der ledelsen skritt nå bakover og hans partner fremover. Stikkordene kan kreve at du skille og ta dine vals skritt fra hverandre da sammen igjen. Eller du kan danse vals mot høyre eller venstre .
Basic Polka
En annen av de tidligste , populære former for ballroom dancing omfatter livlig , hopp- og - hopp -lignende polka . Holde partneren din , du går frem ( eller til siden ) som ledes av den hvite arket med bly foten . Så tett med den etterfølgende foten . Dette gjøres vanligvis med en bit av en hop til det. Deretter steg av igjen med ledelsen foten og avslutter med et hopp . Effekten skal være som å hoppe , eller litt som en galopp . Glide polka er gjort uten hop for en jevnere polka . Du kan bli spolt til polka med rett ledning for så mange skritt deretter bytte til en venstre . Noen separasjoner og twirls kan også komme inn i bildet som mer avanserte trekk .
Basic To- Step
ballsal to trinn er ikke å bli forvirret med Texas totrinns . Denne runden - dansetrinn sprang fra et århundregammelt galopp og polka . Som med polka , ta to raske , bortsett fra trinn med en fot ledende . I det andre trinnet, langsomt lukkes med den andre foten , og bringer den til et trykk sammen med. Deretter endrer bly føtter og ta to raske , bortsett fra trinn , lukker sakte på den andre . Rytmen er rask , rask, treg; rask, rask , treg. Trinnene er vanligvis mindre enn med en polka , holde føttene under kroppen.