Dette er det viktigste, grunnleggende trinn i hula . Det er et side- til-side reiser trinn , eller tre-trinns trekk. Den grunnleggende mønsteret er steg- sammen - step- touch. Gjenta deretter reise til motsatt side. I stepping, enten trå til side eller tråkke føttene sammen igjen, heve spring side hip ved å løfte opp med hælen . Hoftene skal løfte og vask som svulmer av bølger . Hender her kan gjøre det klassiske hula bølge til siden, etterfølgende bak eller vinke på motsatt side hvor du er på reise.
Ka'o
Dette er en grunnleggende hip svaie der du løfter hælene av føttene vekselvis. Løft hælen og at hip løft den andre siden. Som med å gå med kaholo , bør hoftene svaier som havets bølger . Mens du gjør dette grunnleggende bevegelse på plass, kan du sirkle armene opp som om hilsen solen.
Uniu
Tegn et åttetall med hoftene . Skyve en hip fremover, så ut , så tilbake og rundt til nøytral. Gjenta deretter ved å trykke på motsatt hofte ut fremover, ut til siden , ryggen og finish i nøytral . Glatt dette ut før avslutningen av en hip flyter naturlig inn i den andre hoften. For hendene , som en hip presser ut og rundt , la samme hånd utfylle denne bevegelsen ved å feie ut i å tilby og rundt.
Hela
Dette er en veldig pen, klassisk Hawaiian trekk. Står på ett ben , forsiktig strekke ut den andre foten i en 45 - graders vinkel og trykk den lett til gulvet . Feie begge armene ut i en givende gest med foten . Skritt tilbake og gjenta farten med motsatt fot , gjenta arm gest. Fotarbeid er en grunnleggende hela . For en Double Hela , plasserer hendene på hoftene , bøye seg litt , holde ryggen rett , og berører foten ut foran to ganger før du skifter fot å gjenta på motsatt side. I ferdig med dans, bruke hela foten holdning, men bøye seg dypt med begge armene strukket ut foran som den endelige baugen.
Ami
Dette er recognizible hip sirkel. Du kan gjøre dine hofte sirkler i begge retninger , sirkle mot høyre eller venstre . Ofte ami gjøres treg i starten da kan ha noen raske sirkler å omsette sjansen . En populær arm posisjon er å ha venstre arm bøy i brysthøyde , slik at håndflaten vender ned og hånden foran brystet mens høyre hånd er på hoften. Med ami , kan du ta det til bakken ved å gjøre ami mens du balanserer på tærne og bøye knærne så langt ned som du kan gå. I tillegg kan du ta ami rundt øya ved å gjøre ami mens du slår i en sirkel selv.
Uwehe
Dette trekket mest ligner en del av Chicken Dance . Med uwehe , ta deg et skritt med den ene foten på plass da immedately ( etter stepping ) pop åpne knærne. Knærne er bøyd og vekten flyttes til baller av føttene slik at hælene stige opp fra bakken . Trinn med den andre foten og igjen , pop åpne knærne.