Hold armene ut til siden i en avslappet mote med albuene litt bøyd og håndflatene vendt nedover . Lag en shimmy med skuldrene etter hver skulder frem og tilbake . For eksempel , flytte den venstre skulderen fremover og deretter tilbake , flytter du høyre skulder frem og så tilbake , flytter du venstre skulder frem og tilbake , og fortsette med den høyre skulderen . Begynn sakte i begynnelsen , konsentrere seg om å flytte bare skuldrene , først en og deretter den andre. Etter hvert som du føler deg komfortabel , øke hastigheten på skuld shimmy slik at den flyter greit sammen. Legg til andre skritt som du gjør skulderen shimmy . Stå frem og så tilbake , lener overkroppen fremover i livet og deretter tilbake, selv gå i sirkel mens du gjør skulderen shimmy . Utover shimmying skuldrene , ikke la noen annen del av kroppen din shimmy også . Bare hendene kan flytte litt som du heve og senke håndleddene som fingrene flex og slappe av. Du kan også endre tempo av skulderen shimmy ved å gjøre det sakte i en synkopert mote eller med rytmen.
Egyptiske Shimmy
Dette shimmy utspring i knærne. Stå rett og høy med din brystkasse løftet . Shimmy ved bøying første venstre kne , og deretter rette den, bøyer den høyre kne og deretter rette den, bøyer den venstre kne , og deretter rette den, og fortsetter videre . Gjør dette sakte først , deretter gradvis øke tempoet . Armene kan starte ned på sidene og deretter stige opp slik at hendene er over hodet ditt som du fortsetter å shimmy . Som du blir komfortabel med den egyptiske shimmy , legger svinger også. Senk armene til sidene , hoppe , slik at din venstre side vender mot sentrum , og begynner å shimmy igjen , slik at armene til å stige opp over hodet. Senk armene igjen , hoppe opp og slå igjen, slik at ryggen er vendt mot midten av rommet , og la albuene stige etter hvert som du fortsetter å shimmy igjen . Holde snu til du møter foran igjen . Legg til andre detaljer som lener seg frem og tilbake , eller gjøre andre bevegelser med hendene og armene mens de fortsatt bare shimmying med knærne .
Hip Shimmy
Dette Shimmy er veldig mye som den egyptiske shimmy , med en stor forskjell . I stedet for den shimmy å bli isolert til knærne , er hoftene lov til å svaie i tillegg. Som venstre kne bend, dips venstre hofte ned , og så venstre kne retter , venstre hofte går tilbake til sin opprinnelige posisjon . De samme bevegelsene gjentas med høyre kne og hofte. Hvis du skulle se på deg selv i speilet , skal det se ut som om hoftene er i samme vanlig, ikke vinklet slik at den ene hoften er litt foran den andre. Som du vokse komfortabel med denne shimmy , gradvis gjøre det fortere og fortere og fortere helt til det nesten ser ut som raske rister fra side til side. Du kan flytte føttene frem og tilbake , beveger overkroppen , og selv bevege armene . Vær forsiktig, men å konsentrere shimmy i hofter og knær .
Chuchu Shimmy
Chuchu Shimmy er også kjent som den kinesiske Trappen. Dette shimmy er som hip shimmy i at hoftene har lov til å bevege seg. Den største forskjellen er at denne shimmy utføres på ballene av føttene. Mens hælene bo utenfor bakken , kan de gå opp og ned. Fremgangsmåten for dette shimmy er mer hakking og rask.