Hvordan hula for menn

har The Hula dans vært en kulturell tradisjon på Hawaii-øyene siden antikken. Hawaiians fortelle historier gjennom dans, ved hjelp av håndbevegelser , chants og sanger å skildre alt fra haier til palmer til kriger. Både menn og kvinner hula dans , og mens færre Hawaiian menn utfører dansen i dag , det er fortsatt bevart som en del av Hawaii kulturhistorie. Det er mange hula dans og bevegelser; prøve å lære noen grunnleggende trekk først , som Kaholo trinnet og Ami trinn. Instruksjoner
Ami Step
1

Stå med føttene sammen og knærne litt bøyd. Løft hælene og balansere vekten på ballene dine føtter.
2

Utvid armene opp og over hodet med håndflatene mot hverandre og albuene bøyd litt , danner en "U " form .
3

Roter hoftene klokken; holde føttene på plass på bakken.
4

Roter hoftene og ta armene ned så albuene er parallelle med skuldrene.
5

Roter hoftene og ta armene ned slik at underarmene er parallelle med bakken med håndflatene vendt nedover .
6

Roter hoftene og utvide armene nedover slik at håndflatene peker bakken og albuene bøyes litt .

7

Gjenta dans fra første trinn.
Kaholo Step
8

Stå med føttene sammen og knærne litt bøyd. Løft hælene og balansere vekten på ballene dine føtter.
9

Step sidelengs med høyre fot . Ta med venstre foten over å møte din høyre fot. Gjenta bevegelsen.
10

Utfør skritt i motsatt retning , stepping sidelengs med venstre fot og bringe din høyre foten over å møte den. Gjenta bevegelsen.