en pointe er ansett å være en teknisk utfordrende ferdighet. Vanligvis barn i alderen 9 til 12 begynner en pointe trening , utvikle muskler og utholdenhet de trenger for å utføre uten å risikere skade. Selv om unge ballerinaer skal danses en pointe på dette stadiet , vil de ikke likevel være i stand til å utføre større arbeider som krever mer hardfør fysisk utholdenhet . For begynnelsen danser, forsøker en pointe dans i stor grad øker risikoen for ulykker eller personskader .
Evne
For å kunne danse en pointe , kroppen innretting , muskulatur og disiplin må alle bli utviklet . På grunn av dette , mange dansere bruker år forbereder en pointe dans og flere senere år på å utvikle sine ferdigheter. Som hele kroppen er balansert på tærne , må danserne arbeide flittig for å utvikle sin koordinering og kroppslighet , slik at de kan lykkes opprettholde sin en pointe posisjonering uten skjev eller vingling . Uerfarne ballerinaer og de som starter sin en pointe trening tilbringer en stor del av sin opplæring ved hjelp av Barre. Ved oppkvikkende seg mot barre, dansere er i stand til å fokusere sin oppmerksomhet på å utvikle riktig form .
Endurance
Dancing en pointe er notorisk smertefullt. Justeringen av foten og ankelen skaper en ekstraordinær mengde av trykk og kraft som til slutt påføres direkte på tærne. På grunn av dette , må danserne ikke bare utvikle deres fysiske teknikk, men også arbeide for å øke sin smertegrense .
Repetisjon
Utføre en pointe krever et daglig ritual av skoen forberedelse , stretching , fysiske varme-ups og psykologisk festningsverk. Bevisstheten om overhengende smerte kan være nedslående for noen. En pointe dansere må ha en stoisk mental styrke til å øve og finpusse sine evner.