Kjøpe eller leie en rekke danse CDer , eller laste en MP3-spiller med musikk barn kan danse til. Velg noen fengende dansemusikk , klassisk musikk og rytmisk musikk som afrikansk tromming.
2
Advise barn og deres foreldre om hva slags klær de små skal ha til klassen. Spør barn å bære løse, behagelige klær. Hvis du vil være dans innendørs, råder foreldre til å kle barna sine i lag slik at hvert barn kan justere hennes klær hvis hun blir varm . Spør alle barn å bruke sokker og joggesko . De kan fjerne sine joggesko og dans i sine sokker hvis de ønsker det.
3
Lead barn i en rekke strekninger . Sitt på gulvet med bena utstrakt og ta på tærne og vri overkroppen fra side til side . Strekk ut skuldrene og bevege hodet i sirkler for å løsne halsen . Forklar at stretching gjør kroppen seg klar for trening.
4
Start klassen ved å spille rask dansemusikk . Sett en timer i fem minutter og forklar at du har fem minutter med gratis danse tid . La barn bop rundt, beveger seg som dyr eller gjøre hva dansetrinn de ønsker .
5
Slå på tregere, klassisk musikk . Be barna lytte til musikk og vise frem slik det gjør dem føler gjennom sine dansetrinn. Demonstrere hvordan du gjør langsomme armbevegelser , svinger og små hopp gjennom luften . Spille denne musikken i fem minutter .
6
Endre musikken til rytmisk tromming. Lede barna i raske , rytmiske bevegelser som spark og svinger. Du kan selv sette opp en TV eller datamaskin slik at du kan vise videoer av tradisjonelle afrikanske danser. Dans i fem minutter .
7
Gjenta syklusen , dans til hver type musikk for ytterligere fem minutter . Avslutt klasse med en annen serie av strekninger for å kjøle seg ned .