Slik utfører Fondu i Ballet

Fondu er en klassisk ballett bevegelse betyr " smeltet ". Utgangspunktet sin en bevegelse som senker kroppen ved å bøye på ett ben . Det er en flytende og grasiøs bevegelse som er innarbeidet gjennom en koreografert ballett dans. Trinnene nedenfor vil lære deg hvordan å fondu i klassisk ballett mens praktisere i baren. Instruksjoner
1

Stå i femte posisjon . Når du gjør øvelser og baren , start ved å holde på baren med den ene hånden og den andre hånden på første posisjon .
2

Tendu din utenfor foten til fronten. Tendu er en forlengelse av foten med tærne pekte på bakken. Du kan også tendu til siden og tilbake .
3

Ta med spisse foten på din støtte ankelen , med kneet bøyd og slått ut . Samtidig vil du Plie ( bend) på støtte innsiden av beinet . Denne bevegelsen er fondu .
4

Rett din støtte ben og tendu samtidig . I denne øvelsen kommer du fra tendu til fondu til tendu . For en full bar trening, for å tendu fondu til front, side (to ganger ) og tilbake .
5

Hold armene i andre posisjon som du gjør øvelsen , med armen avrundet og albue opp .
6

Snu på bar og gjenta trinn 1 til 5 med motsatt bein .