Oppnå først posisjon i ballett ved å berøre begge hælene sammen . Slå føttene utover, og slå beina ut fra hofteskålen . Bøy armene med albuene ut til sidene , og plasser hendene i sentrum av overkroppen din , ovenfor midjen din.
2
Lag en bredde på 1 fot mellom støttebenet ( venstre ) og arbeids benet ( høyre) for å utføre andre posisjon . Det er det samme som første posisjon enn du beveger høyre fot til høyre og setter den ned. Hold føttene og bena slått ut og heve armene ut til sidene .
3
Ta med høyre fot til fronten for å gå over til den tredje posisjonen , men ikke flytte venstre fot fra sin posisjon i sekundet. Trykk på hælen på høyre fot til midten bue området på venstre fot. Begge føttene skal fortsatt være slått utover, med høyre tå vender mot høyre og venstre tå mot venstre. Løft høyre arm og kurve det litt over hodet, og øke din venstre arm og utvide den til venstre .
4
Oppnå fjerde posisjon ved å plassere foran foten 1 fot bortsett fra ryggen foten , som bør forbli hvor den var i den tredje stilling. Den fremre foten forblir også i samme posisjon , men det er nå plass mellom foran og bak foten . Din høyre arm er fortsatt hevet over hodet. Før venstre arm foran og kurve det ved albuen . Venstre hånd og underarm bør være foran overkroppen din .
5
gå videre til femte plass å vite det er ganske vanskelig å oppnå. Den tåen på en fot berører hælen den andre foten , og vice versa . Begge føttene er helt slått ut , og armene holdes overhead i en buet mote.