Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hvordan Tie Dansesko

Lære å knytte dans sko er en av de første en danser lærer . Å ha dansesko bundet sikkert og tett beskytter dansernes føtter og ankler fra skade mens praktisere eller utfører. De mest kompliserte sko å knytte er ballett Pointe sko . Å vite hvordan du gjør dette på riktig måte er avgjørende for danseren trivsel , som feilaktig knyttet Pointe sko kan føre til alvorlige skader. Mens andre sko er enklere å binde , bør lik oppmerksomhet rettes i løpet av danserens pre-show /øving ritual for å sikre gode technique.Things du trenger arkiv lammeull eller to papirark frotté
Pointe sko
Soft blonder opp jazz sko arkiv Tap sko med lisser på
Vis flere instruksjoner arkiv Tying Pointe sko for Ballet
1

Brett lammeull eller et dobbelt ark frotté over tærne . Dette beskytter tærne fra skade inne i pointe sko .
2

Skyv foten inn i pointe sko , under elastisk. Trekk hælen på skoen på, slik at det føles behagelig .
3

Trekk båndet på buen side ( innsiden) av foten opp tett slik at det støtter buen på foten . Kryss den over toppen av foten, og bringe det rundt ankelen .
4

Trekk opp på bånd , og bringe den rundt ankelen igjen . Tuck overflødig bånd under bånd rundt ankelen .
5

Trekk opp på båndet på utsiden av ankelen , så det er stramt, men ikke ubehagelig. Ta med bånd over foten til erke siden av skoen , og pakk det rundt ankelen .
6

Pakk båndet igjen rundt ankelen , og trekker litt opp. Plasser den under båndet på buen side, og knytte den til en knute med erke side bånd. Bøye foten inn poeng å sikre at båndene er sikre, ryddig og ikke løs. Likeledes bør båndene ikke være så stramt at de avskåret sirkulasjon.
7

Gjenta trinn 1 til 6 med den andre skoen . Du vil da være klar til å stige en pointe å teste ut din tie- jobb. Juster båndene som er nødvendig slik at de er sikker, komfortabel og gi støtte til din bue og ankler .
Snøring og knytte Dansesko med standard Laces
8

Tråd lissene gjennom bunnen eyelets av skoen som du ville en sneaker eller andre sko med lisser. På kryss og tvers lissene løst før de kommer til de beste maljer .
9

Skyv foten inn i skoen . Starter på bunnen av skoen , dra opp lissene slik at de er stramme , men ikke ubehagelig. Gjør dette lace av blonder til du kommer til toppen av skoen .
10

Trekk utenfor blonder stramt. Bind inn en bue , og deretter dobbel knute baugen for sikkerhet. Tuck vesentlige deler av ekstra blonder i fronten av skoene på toppen av skoen tungen .
11 <​​p> Gjenta trinn 1 til 3 med den andre skoen . Du er da klar til å stå opp og stige no releve eller utføre en shuffle skritt å teste tie- jobb. Juster lissene som er nødvendig for din komfort før du begynner å danse .

Ballet

Relaterte kategorier