Ballett streker nåde , balanse og flyt . Det fester seg tett til bevegelser som har endret seg lite i over 200 år. Ballettdansere praktisere sin teknikk daglig for å perfeksjonere den. I motsetning til jazz dans eller hip hop som understreker improvisasjon og spontanitet , bruker ballett en spesifikk og kodifisert vokabular av bevegelser , som hver har sitt eget navn.
Pointe
En pointe teknikk tillater dansere å vises vektløs og grasiøs. Fordi tips av dansernes tær er ikke naturlig stand til å støtte danseren totalvekt over lengre perioder, må ballettdansere gjennomgå omfattende opplæring for å styrke bein og muskler i foten før de er i stand til å danse en pointe . Dette er i tillegg til danserens annen opplæring .
Ballerinasko
Ballett sko er lette og svært fleksible for å tillate så mye bevegelse som mulig og samtidig beskytte foten . Ballett sko har en tynn lærsåle med et ytre skall av mykt skinn eller lerret for praksis , og satin for forestillinger. For å maksimere fleksibilitet , ikke lærsåle vanligvis ikke strekker seg til tærne og enkelte sko har en splittet såle av samme grunn . Ballettdansere bruker elastisk eller satin bånd for å holde sine sko på beina .
Pointe sko
Pointe sko er en spesiell versjon av balletten sko som er strukturert på en måte å støtte foten i en en pointe posisjon. Pointe sko har en stiv tå boks som gjør at ballerina å balansere på tærne . Pointe sko inneholder også en stiv såle , kalt stamme, som støtter buen på foten . Mange dansere slitasje tå brytes for å beskytte føttene fra hard tå boksen . Disse skoene ofre fleksibiliteten og bevegelse av en tradisjonell ballett sko for støtten nødvendig for å kunne danse en pointe fri for skader.