Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hvordan lage Toe Avstandsstykker for Pointe sko

Hver danser er unik , og som et resultat, vil hennes føtter være unikt også. Toe spacere er gelputer som er satt inn mellom tærne for å støtte foten når gjennomføre Pointe arbeid . De er spesielt nyttig for personer som har en lengre andre tå , og dermed justere toe justering innenfor pointe sko og unngå smerte og Hallux valgus problemer . Annet tilbehør , som for eksempel lambswool , toe pads og tå bindinger , er nyttig i å støtte og beskytte foten mot friksjon og gnagsår under pointe work.Things du trenger
Wax ørepropper
Lambswool
Toe tape eller bindende (valgfritt ) på
Vis flere instruksjoner
1

Ta en ny voks ørepropp. De er forholdsvis hardt i kald tilstand. Varm opp ørepluggen i hendene. Dele det opp i to deler ved behov slik at det er riktig størrelse for å plassere mellom tærne . Roll og forme ørepropp med fingrene til den er myk og formbar .
2

Plasser fleksibel voks mellom tærne og forme den slik at den passer perfekt for å støtte foten uten å presse tærne av justering. Dette kan gjøres hvis det er plass mellom stortåen og andre tå , eller for noen tær der det er et gap. Eksperimentere med tå avstandsstykker for å finne en form som er mest komfortabelt og støttende.
3

Du ønsker kanskje å sikre tå avstandsstykker med litt tape over knokene og rundt ballen av fots eller metatarsal joint . Tapen fungerer også for å beskytte foten mot friksjon og rubbing når man danser en pointe . Men dette er valgfritt, og hvor mye polstring og beskyttelse kreves er personlig for hver danser .
4

Lambswool også kan brukes som tå avstandsstykker. Ta små deler og rull den inn baller for å plassere mellom tærne. Alternativt kan du bruke den til å dempe visse tær innenfor pointe sko. Gjennom bruk vil ull bli mer tett og vil forme og herde til konturene av foten , og gir støtte og beskyttelse .

Ballet

Relaterte kategorier