Plukk noen til å prøve hypnose på . Velge noen som er veldig komfortabel rundt deg er det beste alternativet. Velge noen som ikke kjenner deg godt , eller som ikke er helt komfortabel rundt deg betyr at han vil være vanskeligere for deg å hypnotisere .
2
Hjelp personen med å slappe av. Hun bør komme inn i en komfortabel stilling . Snakk i en langsom og beroligende stemme . Har henne ta dype åndedrag og bruke positive - forsterkning setninger som " Du gjør helt fint " . Dette trinnet kan ha behov for å bli gjentatt flere ganger.
3
Se etter tegn på at personen er hypnotisert . Hvis en person blir hypnotisert , vil øyelokkene hans flagre . Sine muskler vises avslappet og løs. Pusten hans kan endre seg , og fingrene kan også nappe . Noen mennesker vil ha en liten voksaktig utseende, selv om dette ikke er ofte merkbar.
4
Fortell personen du kommer til å gjøre noe relatert til grunnen hun blir hypnotisert . Hvis det er bare for moro, kan du ha henne bjeffe som en hund eller klukk som en kylling .
5
Vekk perso . Fortell ham at du vil telle til fem og da han vil våkne opp . Være litt mindre beroligende til hvert nummer. På nummer fem, være på vakt -klingende og fortelle ham at hans øyne bør være åpen og han er avslappet og uthvilt .