1. Kalsium (Ca) :Kalsium er et essensielt mineral som er rikelig i bein og tenner. Det spiller også en rolle i muskelsammentrekning, nervefunksjon og blodpropp.
2. Kalium (K) Kalium er et viktig mineral som bidrar til å opprettholde væskebalansen i kroppen og regulere blodtrykket.
3. Natrium (Na) :Natrium er et essensielt mineral som bidrar til å opprettholde væskebalansen i kroppen og regulere blodtrykket.
4. Magnesium (Mg) Magnesium er et mineral som er involvert i mange kroppsfunksjoner, inkludert energiproduksjon, muskelsammentrekning og nervefunksjon.
5. Fosfor (P) :Fosfor er det nest mest rike mineralet i kroppen og er avgjørende for beinhelse, energiproduksjon og metabolisme.
6. Klorid (Cl) :Klorid er et essensielt mineral som bidrar til å opprettholde væskebalansen i kroppen og regulerer blodtrykket.
7. Jern (Fe) :Jern er et essensielt mineral som er involvert i produksjonen av hemoglobin, det oksygenbærende proteinet i røde blodlegemer.
8. Sink (Zn) :Sink er et essensielt mineral som er involvert i mange kroppsfunksjoner, inkludert immunfunksjon, sårheling og smaksoppfatning.
9. Selen (Se) :Selen er et essensielt mineral som er involvert i antioksidantbeskyttelse og skjoldbruskkjertelfunksjon.
10. Fluor (F) :Fluor er et mineral som bidrar til å beskytte tennene mot hull og fremme beinhelsen.