Slik unngår du at Anoreksi

Personer med anorexia nervosa sulte seg for å få en "perfekt " kropp. De virkelig føler det er ikke mulig å være for tynn , og beskriver seg selv som fett , uansett hvor tynne de blir . Symptomer på anoreksi , annet enn sult , inkluderer kalori telling , ekstreme treningsregimer , bruk av oppkast eller diuretika å tape vekt og ekstrem angst for å få vekt . Det er noen ting du kan prøve å hindre anoreksi. Instruksjoner
1

Start skritt for å hindre anoreksi når barna er små. Lær barna positive kroppen bilder , spesielt jenter som kan føles som kosthold og trening vil gi dem en modell kropp. Lær barna å spise og trene for helse, ikke å ha en " perfekt " kropp. Ikke oppmuntre slanking, med mindre barn er betydelig overvektig . Arkiv 2

Watch tenåringer nøye. Mens anoreksi går på tvers av klasse og rase linjer, er det mer utbredt blant over oppnå , perfeksjonistiske typen jenter. Lytt til barnet ditt hvis de begynner å hevde at de er feit , spesielt hvis de ikke er. For å hindre anoreksi , sørg dietter er ansvarlig og ikke tillate tenåringer til å trene for å ekstreme nivåer .
3

Gi barnet ditt med en ikke -dømmende øret slik at hun kan komme til deg å diskutere frykt og angst . Barn med åpen kommunikasjon med foreldrene er mindre sannsynlig at lider av anoreksi.
4

Se vilkårene hvordan du beskriver andres kropper , spesielt fremmede. Merke seg størrelsen og formen på andre mennesker, spesielt i nedsettende termer, kan gjøre barn redde for hvordan andre oppfatter kroppen sin. De vil ikke at folk snakker om dem som du snakker om andre.
5

Ikke ert noen om kroppen sin , selv i moro. Tenåringer er ekstremt følsom , og mange liker ikke å bli ledd av.