Hvordan Fake en falle bakover

Falling bakover på scenen er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Du må kanskje utføre dette hvis du er i en scene med en angriper som har presset deg bakover eller gitt deg en scene punch. Du ønsker å unngå å bli skadet mens falsk et fall bakover som krever øvelse og vet how.Things du trenger
En partner
Øv på
Vis flere instruksjoner
1

Ta ett stort skritt bakover med den ene foten . Bøye seg fremover på hoftene for å gjøre magen så vidt berøre låret av benet foran deg .
2

Nå armer og hode frem foran deg som motvekt kroppen din som du bøye seg fremover og gå bakover .
3

Mens du faller holde haken gjemt i brystet for å hindre skader eller belastninger.
4

Som du faller slå din kroppen litt slik at du ikke skade din halebenet . Rull ned på din side som du lander på bunnen din . I utgangspunktet du faller ned i sittende stilling .
5

Som du lander legger hendene ut til siden og ned på gulvet uten å legge press på hendene.
6

Practice faller om og om igjen . Med praksis vil du være i stand til å utføre denne bakover falle, slik at det ser ekte.