Lytt til musikken i noen minutter . Telle beats i hver bar; det bør være fire. Du skal gjøre fire forskjellige dansetrinn , en på hver beat, og deretter gjenta trinnene .
2
Stå med føttene om en hips' - bredde hverandre , og bøye albuene , slik at din hender er opp av midjen din. Hold hendene i løse nevene
3
På Beat . 1: Ta med din venstre albue fremover, over kroppen din , og litt nedover. Samtidig , ta med høyre kne opp mot venstre albue . Kneet trenger ikke å berøre albuen ; det vil være nærmere eller lenger bort avhengig av hvor kraftig du skanke
4
På Beat 2: . Ta med venstre albue og høyre kne tilbake til utgangsposisjonen
. 5
På Beat 3: Gjør det motsatte av hva du gjorde i trinn 2. Ta med din høyre albue fremover, over kroppen din , og litt nedover. Samtidig , ta med venstre kne opp mot din høyre albue
6
På Beat . 4: Ta med din høyre albue og venstre kne tilbake til utgangsposisjonen
7 <. p> Gjenta trinn 3 til 6, og terpe til du er sliten. Du er nå skanke !