Sangtrosten er en vanlig fugl i store deler av Europa og Asia. Den finnes i en rekke habitater, inkludert skog, parker, hager og hekker. Det er en alteter og kostholdet inkluderer insekter, frukt og bær. Sangtrosten er en territoriell fugl og vil forsvare sitt revir fra andre sangtroster og andre fuglearter. Det er en monogam art og parer seg for livet. Hunnen bygger reiret i et tre eller en busk, og legger fire eller fem egg. Eggene ruges i omtrent to uker og ungene flyr fra reiret etter omtrent tre uker.
Sangtrosten er en populær hagefugl og oppfordres ofte til å besøke ved å tilby fuglematere og fuglebad. Den er en sky fugl og vil ofte gjemme seg i underskogen når den blir forstyrret. Imidlertid kan den være ganske tam rundt mennesker og kan til og med ta mat fra hånden.