The Department of Behavioral Sciences ved Hiroshima University i Japan melder at folk foretrekker musikk av tempo i 70 til 100 sykluser per minutt rekkevidde. Denne serien er sammenfallende med menneskelig hjertefrekvens under normale hverdagslige situasjoner . En studie publisert i Sport Journal ( amerikanske Sports Academy ) hevder at folk synkronisere deres hjerte priser med rask eller uptempo musikk under fysisk aktivitet som løping . Jobbe hardere eller skalere tilbake forsøk på å matche musikk timing og crescendo øker og reduserer hjertefrekvensen hhv .
PulsøkendeMusikk
Ifølge en University of Oxford studien, bare lytte til musikk som er rask eller upbeat i tempo øker hjertefrekvensen og puste. Musikk forårsaker et nivå av opphisselse direkte proporsjonal med dens tempo . Fordi musikk gjør det på en slik kontrollert måte , kan det være nyttig for terapi og behandling av pulsrelaterteforhold.
En ekstra studie publisert i Circulation indikerer at crescendo --- eller gradvis volumøkning --- i musikk øker hjertefrekvensen og respirasjon i tillegg. I studien , alle crescendos innledes innsnevring av blodårene i å lytte deltakere , forårsaker økt hjertefrekvens og respirasjon .
PulsreduserendeMusic
Motsatt lytte til musikk som er treg eller meditativ i tempo reduserer hjertefrekvensen og puste. Slike musikk har en generelt avslappende virkning på kroppen. Decrescendo --- eller gradvis volumnedgang --- i musikk utvider blodkar under lytting , forårsaker en nedgang i hjertefrekvensen. Stillhet og respites i musikk skape den samme effekten i puls.
Fysisk condition
Musikk kan ikke påvirke hjerterytmen så stor hvis du regelmessig delta i kardiovaskulær trening . Personer som er opplært i løping og andre former for kardiovaskulær trening er betinget godt nok mens musikk kan påvirke timing, tempo og følelsesmessig effekt i større grad enn det gjør hjertefrekvens.