Hvordan Lytt til Binaural Beats

kan du være skeptisk til hvorvidt binaural beats faktisk fungerer slik de er ment for. Binaural beats er lydfrekvenser designet for å plassere tankene dine i en meditativ tilstand og indusere en narkotika -lignende effekt på hjernen og kroppen . Selv om de er referert til som " beats, " binaural beats ikke egentlig høres ut som musikken. De høres mer ut som rytmisk hvit støy . Noen mennesker finner dem vanskelig eller ubehagelig å høre på. Det er ingen spesiell triks for å lytte til binaural beats. Alt som teller er at du lytter til dem gjennom stereohodetelefoner , slik at venstre og høyre frekvenser er separated.Things du trenger
Stereo hodetelefoner
MP3-spiller på
Vis flere instruksjoner

1

Finn et rolig , behagelig sted å sitte eller ligge . Binaural beats er ment å bli lyttet til i lange perioder av gangen . Du bør være komfortabel og avslappet før du begynner å lytte.
2

koble hodetelefonene til MP3-spilleren.
3

Plasser hodetelefonene over hvert øre . Det &' s viktig at du lytter til binaural beats i stereolyd med hodetelefoner. Hvis den venstre og høyre frekvenser ikke blir separert og isolert mot venstre øre og høyre øre , vil det ikke fungere .
4

Trykk på play-knappen på din MP3-spiller.

5

Lukk øynene og prøv å ikke tenke på noe . Fokusere bare på de binaural lyder.