Hvordan lage din venstre hånd Sterkere

Musikere har lenge vært avhengig av øvelser for å styrke sine hender og forbedre fingerferdighet . Øvelsene er også viktig for å varme opp og limbering fingrene før du spiller et instrument . En sterk venstre er viktig for musikere som spiller ulike typer strengeinstrumenter som gitar, mandolin og fiolin . Den venstre side er nødvendig for å slite av instrumentet og hold flere strenger samtidig . Instruksjoner
1

Hold venstre hånd på brystet nivå . Kraftig riste hånden til en teller til ti . Dette bidrar til å varme og limber opp venstre hånd.
2

Plasser håndflatene på venstre og høyre hånd sammen. Juster tommelen og fingrene på de to hendene sammen . Trykk på den høyre til den venstre hånd. Motstå trykket av den høyre hånd med venstre hånd . Gradvis skyv venstre nedover med høyre hånd og deretter skyv høyre hånd opp med venstre hånd . Denne øvelsen styrker håndleddet på venstre hånd.
3

Hold to golfballer i venstre hånd mellom tommel og fingre . Roter de to kuler med fingrene og tommelen flere ganger . Dette vil bygge styrke og utholdenhet i venstre hånd.
4

Plasser en liten gummiball i venstre hånd og danne en neve med ballen i midten. Klem ballen fem til ti ganger . Gjenta øvelsen flere ganger.
5

Hold venstre hånd i en oppadgående posisjon om brystet nivå . Krøll pekefingeren nedover til spissen av fingeren berører spissen av tommelen. Hold de tre andre fingrene i oppreist stilling. Klem pekefinger og tommel sammen i ti sekunder . Rett pekefingeren til oppreist stilling. Gjenta øvelsen med midten , ring og små fingre .
6

Masser tommelen og fingrene på venstre hånd med høyre hånd. Grip tommelen med høyre hånd og dra det forsiktig som du massere det med høyre hånd . Masser de andre fingrene på samme måte .