Step-by -Step Crip Walk

Siden starten i 1970 , har Crip Walk utviklet seg fra en gjeng -tilknyttede dans flytte til et mainstream trekk. Også kjent som " klovn walk" eller " C - walk" for å skille den moderne flytte fra sine Compton opprinnelse , er denne enkle teknikken bare like imponerende som den som utfører den. Mens nesten hvem som helst kan utføre C -walk , tar det rytme og flyt i bevegelsene for å gjøre det en dans trekk - hvis du utfører det stivt eller uten rytme , kan du se ut som du bare hopper opp og ned. Instruksjoner
1

Løsne opp , stå komfortabelt og avslappet. Denne dansen er avhengig av flyt , så hvis du starter stiv eller stiv, vil det ikke fungere .
2

Stå med føttene parallelle , mellom 3 inches og skulder bredde hverandre .
side 3

Gå litt - bare 2 inches eller så - og flytte høyre fot ut og i en 45 - graders vinkel med tærne opp og hælen ned . Samtidig flytter du venstre fot tilbake og inn på tåballen . Bøy knærne så du lander . Mens du gjør dette , snur kroppen litt til høyre .
4

hoppe igjen , bringe føttene tilbake til sine opprinnelige posisjoner . Gjenta forrige trinn , og reverserte stillinger - denne gangen , flytter du venstre fot opp og ned på hælen og høyre fot tilbake og inn på ball. Snu kroppen din litt til venstre .
5

Tilbake til utgangsstilling og gjenta , vekslende mellom venstre og høyre.