Stå eller sitte rett opp. Hvis du sitter , sitte nær kanten av stolen med ryggen rett . Sørg for at halsen overnatte gratis og løs for å redusere eventuelle spenninger i nakke -området. Skuldrene skal være avslappet og litt tilbake.
2
Øve på å bruke magen for å presse ut luft. Mens membranen er normalt en ufrivillig muskler, er det mulig å styre membranen for å hjelpe regulere luftstrømmen og presse luft gjennom . Øve på å puste inn og ut ved hjelp av mellomgulvet . Utvid din pessar å puste inn og kontrakt for å puste ut .
3
Si sound " tu " med munnen. Praksis si " tu " flere ganger før det føles behagelig . Når du kommer ned bevegelsen , praksis ligne bevegelsen av ordet " tu " uten å faktisk si det. Dette er den riktige måten å tungen.
4
Pust fra blender og utvise luften ved hjelp av musklene i mellomgulvet å presse luften ut . Ligne lyden " tu " mens du spiller fløyte. Øv sakte til det blir behagelig for deg .