Sangen begynner med en refleksjon over tidens gang og hvordan talerens liv har endret seg siden begynnelsen av tjueårene. Foredragsholderen erkjenner at ting er annerledes nå, men uttrykker også takknemlighet for opplevelsene de har hatt. Refrenget understreker viktigheten av å leve i det nåværende øyeblikket, og antyder at sann oppfyllelse ligger i å omfavne reisen i stedet for å konstant streve etter en fjern fremtid.
Gjennom hele sangen utforsker teksten ulike temaer knyttet til søken etter mening med livet. Foredragsholderen reflekterer over hvordan vår interaksjon med andre kan sette spor i livene våre og forme våre erfaringer. De konfronterer også sin egen dødelighet, og uttrykker frykt og usikkerhet om hva som ligger foran seg, men finner til slutt trøst i tanken om at «slutten er starten».
Tittelen «Song 18 and Life» antyder en sammenheng mellom denne sangen og den totale opplevelsen av selve livet. Det innebærer at sangen innkapsler noen universelle sannheter om den menneskelige reisen og utfordringene vi møter når vi prøver å forstå verden rundt oss. Tekstene inviterer lyttere til å konfrontere sine egne følelser, gruble over fortiden deres og omfavne det nåværende øyeblikket, alt i et forsøk på å finne mening og oppfyllelse i livet.