Tekstene skildrer en verden i en tilstand av endring, der dagene ser ut til å smelte sammen til en endeløs syklus. Sangeren uttrykker følelser av tretthet og resignasjon, og reflekterer over tilværelsens forbigående natur. Hun beskriver verden som å bli fortært av mørket, med månens lys demping og stjerner som forsvinner.
Gjennom dette bildespråket formidler sangen en følelse av tap, tristhet og vekten av livets utfordringer. Tekstene antyder også en følelse av å sitte fast i et hjulspor eller oppleve en periode med stagnasjon. Sangeren lengter etter en lysere morgendag og lysets tilbakekomst, men føler seg usikker på fremtiden og muligheten for forløsning.
Til tross for den melankolske tonen, rommer sangen også et underliggende budskap om spenst og håp. Tekstene antyder at selv i de mørkeste tider er det fortsatt skjønnhet å finne hvis man ser nøye nok etter. Sangeren finner trøst i de enkle øyeblikkene i hverdagen, som skjønnheten til de skiftende årstidene og varmen fra menneskelig berøring.
Refrenget i sangen, "Og det er ok, det er bare en forandring," fungerer som et mantra, og minner lytteren om at selv om livet kan være vanskelig, er forandring uunngåelig og det er alltid håp om fornyelse. Sangen gir en følelse av trøst i det faktum at vanskelige tider til slutt vil gå og lysere dager kommer tilbake.
Totalt sett er "Days" en reflekterende og gripende sang som utforsker livets kompleksitet, kampene vi møter og motstandskraften vi finner i oss selv. Det tjener som en påminnelse om å sette pris på de flyktige øyeblikkene av lykke og å holde på håpet selv når du møter motgang.