* Du setter deg selv der ute. Sang er en aktivitet som gjør deg sårbar fordi du deler stemmen din med andre. Du kan være bekymret for hvordan du høres ut eller om du vil gjøre en feil.
* Du kan ha et negativt selvbilde. Hvis du ikke har det bra med deg selv, er det mer sannsynlig at du føler deg flau over å synge. Du tror kanskje at du ikke er god nok eller at du ikke har den rette stemmen.
* Du er redd for å bli dømt. Når du synger, viser du stemmen din slik at andre kan kritisere. Du kan være bekymret for hva de vil synes om deg og om de vil gjøre narr av deg.
* Du er ikke vant til å være i søkelyset. Hvis du ikke er vant til å være sentrum for oppmerksomheten, kan det føles utrolig ubehagelig å synge foran andre. Du kan føle at du blir overvåket og gransket.
* Du sammenligner deg selv med andre. Det er lett å bli fanget av å sammenligne seg med andre sangere, spesielt hvis du tror at de er mer talentfulle eller vellykkede enn deg. Dette kan imidlertid bare føre til skuffelse og motløshet.
Det er viktig å huske at sang er en ferdighet som kan læres og forbedres med øvelse. Jo mer du synger, jo mer komfortabel og selvsikker blir du. Og selv om du aldri føler deg helt komfortabel med å synge offentlig, kan du fortsatt nyte å synge for deg selv og menneskene du elsker.