Varm opp før synge , det samme som du ville varme opp før fysisk trening. Utvikle din egen varme opp rutine og gjenta det før hver sang ytelse. Varm opp bør omfatte dype pusteøvelser , nynner , og gjør vokal sirener. En vokal sirene er når du synger " eee " , i din egen sang rekkevidde, noe som gjør lyden av en sirene .
2
Drikk rikelig med vann i romtemperatur før synge . Det er også en god ide å drikke vann i romtemperatur mens du synger og når du er ferdig. Unngå å drikke kaldt vann som fører til at vokale muskler til anspent , eller varmt vann som slapper av musklene .
3
Syng i din egen sang rekkevidde. Ikke prøv å synge for høy eller for lav , for å redusere sjansen for vokal skade. Hvis du synger en sang som krever at du treffer en høy eller lav notat som er utenfor din rekkevidde, synge flere sanger innenfor rekkevidde første til tilstrekkelig varme opp før du går for hardt for å nå note.
4
Vær bevisst på hvordan du bruker stemmen din når du ikke synger . Unngå å snakke i lengre perioder av gangen , roping eller snakker over høye lyder , og hvisker . Disse aktivitetene forårsaker stress til stemmebåndene og føre til tretthet .
5
Ta naturlige urter for å holde stemmebåndene sunn og reparere eventuelle skader som oppstår for dem . Echinicea , golden segl , og lakrisrot anbefales for vokal helse.