Les hvordan å puste fra magen. Nedgangen over i midjen , med armene halte og pekte mot tærne . Slapp av halsen, og puste inn fra magen. I en sammensunket -over posisjon, bør ryggen heve litt hvis du er skikkelig puste fra magen. Gjenta dette fem ganger , deretter hvile .
2
sitte i en stol , med skuldrene presset tilbake , mens du ser rett fram . Plasser en hånd på magen. Pust inn gjennom nesen og ut gjennom munnen . Magen bør heve mens du puster ordentlig fra magen. Gjenta denne øvelsen fem ganger , deretter hvile .
3
Stå med armene langs siden og puster dypt. Når du puster ut , holde hals avslappet og presse luften ut av magen med et høyt "hæ " lyd. Gjenta denne øvelsen fem ganger , deretter hvile . Over tid vil denne øvelsen bli lettere , og du bør øke hastigheten som du puster ut.
4
Pust dypt fra magen. Når du puster ut, bruke den gjentatte stavelsen "ha ", for å drive ut luften . Stikk hånden nær munnen når du puster ut; hvis du puster riktig du ikke bør føle et sterkt pust . Når du øker din vokal styrke , eksperimentere med forskjellige plasser som du sier "ah " for å øke stemmeleie .
Vokale øvelser
5
sitte i en stol , med din tilbake oppreist. Si bokstaven " E" høyt, så hold det for så lenge du kan. Sørg for at du slutte å synge før stemmen din fades ut . Den ideelle lengden av tid for å holde notater er 14 til 17 sekunder . Gjør denne øvelsen fem ganger , og gjenta merket med bokstaven " A" lyd. Prøv denne øvelsen igjen mens du presser ned med armene på stolen med hele kroppsvekten . Gjenta fem ganger og deretter hvile .
6
Hold sound " E" , deretter glir oppover skalaen , så høyt og glatt som du kan. Gjenta dette fem ganger , deretter forsøke den samme øvelsen merket med bokstaven " A" lyd. Etter fullført øvelser ved hjelp av den oppadgående skala , bruker samme metode for å gli ned på skalaen . Gjenta fem ganger , deretter hvile .
7
Start synge høyest notatet du kan, bruke ordene " knoll ", " whoop " eller "boom ". Glir ned til din laveste notat deretter gjenta fire ganger til. Bruk de samme ordene for å gli opp fra laveste til høyeste note.
8
Gjenta stavelsen "ah " , som stikker ut fra nedre del av halsen der strupehodet er plassert.