Drikk mye vann. Utilstrekkelig hydrering kan føre til negative konsekvenser for stemmen. Hvis du er dehydrert , risikerer du stemmen din blir hese og mister styrke og kontroll. Hydra sikrer at stemmen din forblir fleksibel og stabil. Sikt i minst åtte glass vann hver dag.
2
Avstå fra overgrep til stemmebåndene . Å ta vare på en sangstemme , er det viktig å ta stor forsiktighet for å sikre at du ikke blir mishandlet stemmen din. Det betyr alt fra ikke roping høyt på en basketballkamp for å heie på hjemmelagetå ikke snakke for mye før en forestilling .
3
Sleep nok hver kveld. For å opprettholde stemmebåndene som er i tiptop tilstand , kan du prøve å få så mye shut- eye om natten som mulig.
4
Vær oppmerksom på din drikke inntak . Under synge , drikke væske som er i romtemperatur i stedet for iskalde . Også begrense koffein og alkoholforbruk , da disse ting er begge diuretika og som et resultat er i stand til å forårsake tap av vann til kroppen. Utilstrekkelige væsker kan påføre stemmebånd dehydrering .
5
Varm opp vokal før synge . Warm-ups kan hjelpe stemmebåndene og membran gjør deg klar til å oppnå sterk stemme kvalitet før synge . En warm-up for å prøve er å synge skalaer , som begynner på lave toner og gradvis flytting til høyere notater - " gjør, re , mi ..... " Start med lavere notater og deretter gå videre til de høyere for å få din stemmen forberedt på en sprek sang økt . Pusteøvelser kan også varme opp stemmen. Pust langsomt og dypt direkte via membranen flere ganger . Gjør du det kan forbedre pusten kontroll mens de synger .
6
Unngå å røyke sigaretter . Røyking kan føre til svært skadelige konsekvenser til stemmen , som det kan være svært aggressiv mot stemmebåndene . Det kan også endre din vokal kvalitet og gjøre det høres raspier .
7
Avstå fra anstreng . Når du synger , bør du alltid føle deg komfortabel og normal . Straining er en indikasjon på at omfanget eller volumet er ikke egnet for stemmen din. Hvis du belastningen , kan du skade stemmen din slik at det å bli skrøpelig , svak og tynn .