Selv om du har den mest tillitsfulle , vakre sangstemme i verden , kan du føle deg nervøs hvis du ikke er klar til å utføre . Føler presset inn i et stramt spot hvor du ikke har verktøyene for å lykkes er en skremmende opplevelse . For eksempel kan det å utføre på stedet føre til at du forvelle og føler sommerfugler i magen. Du kan også føle nervøs hvis du ikke har nok tid til å huske melodien eller teksten til en sang.
Dårlig selvbilde
Noen mennesker har en tendens til å føle seg de er ikke bra nok, noe som kan føre dem til å føle seg ukomfortabel med andre mennesker . Dele stemmen din med andre kan virke som en umulig oppgave hvis du ikke tror på ditt talent. Disse følelser av usikkerhet kan komme fra spotter av kolleger eller rett og slett fra en usikker sinn. Denne nervøsitet kan være grunn , men det er likevel vanskelig å overvinne for mange mennesker. Du trenger selvtillit til å synge bra - og tillit kommer innenfra
daglige rutinen
Noen av dine daglige aktiviteter kan påvirke ytelsen. . Koffein og medisiner kan gjøre deg irritabel og nervøs. Mangel på søvn kan også gjøre at du føler deg nervøs og stresset før en forestilling. Lavt blodsukker på grunn av mangel på mat er en annen gjerningsmann som vil gjøre at du føler deg ør og urolig . Kutt ut koffein , spise et sunt kosthold og få nok søvn for å forhindre nervøse rystelser under showet tid .
Møtedeltakerne
Du kan være en erfaren utøver med noen mennesker og en sjenert person med andre. Det hele avhenger av ditt forhold til den personen. For eksempel, hvis det er noen i den målgruppen du er spesielt glad i , kan det være vanskelig å synge trygt . Til tross for ditt ønske om å vise frem din naturlige talent, er det vanskelig å uttrykke seg gjennom sang når noen du er nervøs rundt er i målgruppen.