Hvordan å holde en sangerens stemme fra å skade

Singing kan se uanstrengt , men etter hundrevis av netter med konstant stress på stemmebåndene , kan en sanger øsofagus føler anstrengt og sår , noe som gjør selv snakker en vanskelig ork. Det krever trening og erfaring til å ikke bare synge bra , men også å synge uten å skade stemmebåndene . Heldigvis , selv om du er en nybegynner , er det et par ting du kan gjøre for å lindre smerten av hyppige sang. Instruksjoner
1

Ikke tving deg selv til å synge om det gjør vondt . I stedet vocalize rett under volum der halsen begynner å gjøre vondt . Dette vil gradvis styrke og strekke halsen din, slik at du kan øke volumet sakte .
2

Opprettholde en sunn livsstil ved å spise sunt og slutte å røyke . Røyking vil skape kaos på halsen og stemmebåndene , slik at den høres skrapete og forlater deg andpusten . Et sunt kosthold vil bidra til å styrke stemmebåndene , noe som gjør dem mer motstandsdyktige og mindre sannsynlighet for å utvikle knuter , som er små hevelser i halsen som kan utvikle seg fra overforbruk
3

. Ikke synge ut av området ditt . Akkurat som en vektløfter skal aldri løfte mer enn han er i stand , bør du ikke forsøke å synge notater halsen din ikke kan håndtere .
4

Varm opp før hver økt . Akkurat som du trenger for å varme opp kroppen før en fysisk treningsøkt, vil din trenger for å varme opp din hals for en vokal trening.
5

Hvil stemmen din for et par dager hvis du merker smerte. Kontakt en profesjonell vokal instruktør , som kan hjelpe deg å begynne logopedi og riktig sangøvelser.
6

Unngå å synge i støvete eller røykfylte miljøer, for eksempel nattklubber . Støvet kan irritere svelg og føre til smerter etter en stund.