Hydrate selv ved å drikke åtte 6- til 8-unse glass vann om dagen . Dette vil tynne slimet funnet på stemmebåndene , som fører til klarere vokal.
2
Unngå å drikke koffeinholdige drikker som kaffe og brus , da disse kan gjøre deg dehydrert , noe som fører til mer slim buildup på stemmebåndene .
3
Snakk lave til moderate toner for å unngå å stresse stemmebåndene unødvendig. Roping og hvisker stresset stemmebåndene , noe som fører til større slim generasjon rundt akkordene .
4
Slå på en luftfukter om natten mens du sover , og unngå støvete og røykfylte områder . Dette vil holde stemmebåndene riktig fuktighetskrem , som fører til mindre slim buildup.