Velg meldingen du ønsker å gjøre subliminal . Alle opptak må være i presens . For eksempel , for å stoppe en røyking vane , prøv en melding som " Jeg liker ikke å røyke " eller " Smoke gjør meg syk . " Å behandle depresjon , prøv "Jeg er en flott person " eller "Jeg vet at jeg er lykkelig. " Reklamemeldinger kan være enkle utsagn om produktet som " Stor verdi " eller "Deilig ".
2
Spill inn subliminal melding på en av lydspor ved hjelp av lyd-programvare og en mikrofon .
3
Bestem hvilken metode du ønsker å bruke for å gjøre budskapet subliminal . Noen subliminal meldinger er satt inn i musikken bakover. Denne metoden garbles meldingens betydning. Sinnet ubevisst hører meldingen som om den ble spilt frem . Å implantere meldingen på denne måten , velger spill bakover eller stykket i revers alternativ på lyd-programvaren .
Et annet alternativ er å endre frekvensen av meldingen til et område som er vanskelig å høre bevisst. Bruk lyd-programvare for å endre frekvensen av meldingen om 16.5 kilohertz . Dette nivået er innenfor det hørbare området , men for høyt til å bli forstått. Bury meldingen under en høy lyd på et musikkspor eller andre lydspor .
4
Velg et musikkstykke eller andre lydspor og spille den av på en av de andre spor på flerspors lyd-programvare . Spill de to spor samtidig og lytte til hvordan de synkroniserer . Hvis du har satt meldingen på 16.5 kilohertz , bør du høre ingenting bortsett fra musikksporet. Hvis du bruker en bakover eller begravet opptak, endre klokkeslettet meldingen spilles for å synkronisere med en høyt eller komplisert del i det normale opptaket. Din melding vil bli skjult i sporet , men bør bli gjenkjent av det underbevisste .
5
Loop meldingen gjennom hele opptaket. Repetisjon er viktig når du gjør en subliminal opptak. Bury lydene hvis du ikke kommer til å endre meldingen til en høyere frekvens .
6
Spill begge sporene sammen og trykke på opptaksknappen på programmet . Når sporene er ferdig , trykker du stopp. Begge sporene er spilt inn sammen. Spill din subliminal melding fra datamaskinen eller brenne det på en CD ved hjelp av en CD - brenner program .