For noen arbeid kan være en stressende eller ubehagelig miljø, og mange strever med å komme seg gjennom dagen . Musikk gir underholdning og kan gjøre dagen gå raskere. Lytte til en sjanger av musikk du liker kan lindre en viss mengde stress og også forbedre humøret . Å bli underholdt mens du er på jobb i noen tilfeller kan øke produksjonen , og noen selskaper selv tillater ansatte å bruke hodetelefoner , slik at de kan velge sin egen musikkstil.
Focus
Musikk spiller i arbeidstiden kan være en distraksjon for noen mennesker. Men andre synes det hjelper dem å fokusere på en bestemt oppgave eller den generelle jobb. Lytte til musikk kan øke nivåene av dopamin, et kjemisk stoff i hjernen som kan hjelpe folk fokusere. Ifølge Pete Quily , en coach for voksne som lider av ADHD (ADD ) , har forbedringer blitt vist i sin evne til å fokusere når musikk spilles på arbeidsplassen.
Motivasjon
For mange, musikk er en kilde til motivasjon på jobben . Visse sjangere av musikk kan hjelpe lytterne utføre visse oppgaver . For eksempel, hvis du trenger å gjøre en oppgave som du ikke liker , lytte til en up -tempo, energisk musikkstil eller en sang du liker, vil ofte gjøre utføre oppgaven enklere. Andre sjangere, som klassisk , gir en beroligende soundtrack til en ellers stressende miljø .
Kreativitet
Akkurat som visse sjangere øke produktiviteten og andre hjelpe deg å slappe av, litt musikk kanskje bare hjelpe deg å bli mer kreativ. Klinisk psykolog , Charles Emery av Ohio State University gjorde en studie som viser at musikk stimulerer frontallappen i hjernen din, og det er fordeler ved å lytte til musikk mens du utfører en rekke aktiviteter . Hvis jobben din oppfordrer deg til å være kreativ , vurdere musikk å få saftene renner .