- Lødstyrke: Lydstyrken måles i desibel (dB). Eksponering for lyder over 85 dB i en lengre periode kan forårsake skade. Vanlige eksempler inkluderer musikkkonserter, sportsbegivenheter eller bruk av elektroverktøy uten hørselsvern.
- Varighet: Jo lengre eksponering, desto større er risikoen for skade. Selv moderate støynivåer, hvis de varer i flere timer, kan forårsake problemer.
- Frekvens: Noen frekvenser (tonehøyder) er mer skadelige enn andre. Høye lyder, som de som produseres av sirener eller visse musikkinstrumenter, kan være spesielt skadelige.
- Individuell mottakelighet: Noen mennesker kan være mer utsatt for støyskader enn andre, på grunn av faktorer som alder, genetikk og eksisterende hørselsproblemer.
- Alder: Barn og eldre voksne er mer utsatt for støyindusert hørselstap.
- Underliggende medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander, som Ménières sykdom, kan øke risikoen for hørselsskade fra høy støy.
- Ørets anatomi: Formen og størrelsen på øregangen og trommehinnen kan også påvirke mottakelighet for støyskader.
_Skader fra støyeksponering er ofte permanent. Å beskytte hørselen er avgjørende for å bevare god hørsel gjennom hele livet._
Måter å beskytte hørselen på:
- Reduser volumet: Senk volumet på musikkspillere, TV-er og andre enheter.
- Ta pauser: Ta regelmessige pauser fra støyende omgivelser, spesielt hvis du blir utsatt for høye lyder for arbeid eller rekreasjon.
- Bruk hørselsvern: Bruk ørepropper eller øreklokker når du utsettes for høye lyder, som konserter, byggeplasser eller når du bruker elektroverktøy.
- Vær oppmerksom på omgivelsene dine: Vær oppmerksom på støynivået rundt deg og unngå situasjoner der lydene er for høye.
- Få regelmessige hørselssjekker: Få hørselen undersøkt regelmessig, spesielt hvis du ofte blir utsatt for høye lyder.