Pustevansker: Astma kan forårsake kortpustethet, hvesing og hoste, noe som kan gjøre det vanskelig å puste dypt og opprettholde toner mens du spiller et messinginstrument. De økte respirasjonskravene ved å spille et messinginstrument, som behovet for å generere høyt lufttrykk og opprettholde en konstant embouchure, kan forverre disse symptomene.
Embouchure-problemer: Astma kan også føre til embouchure-problemer, da hevelse og betennelse i luftveiene kan påvirke musklene og koordinasjonen som er involvert i å danne embouchuren. Dette kan resultere i problemer med å produsere en klar og konsistent lyd og redusert rekkevidde og fleksibilitet i spillingen.
Tretthet: Astma kan forårsake tretthet og redusert treningstoleranse, noe som kan hindre den fysiske utholdenheten som kreves for langvarig trening og prestasjoner.
Bivirkninger av medisiner: Visse medisiner som brukes til å behandle astma, som beta-agonister og inhalerte kortikosteroider, kan ha bivirkninger som kan påvirke messinginstrumentspilling. Disse bivirkningene inkluderer skjelvinger, muskelsvakhet og hodepine, som kan påvirke teknikk og ytelse.
Til tross for disse utfordringene er mange personer med astma i stand til å lykkes med å spille messinginstrumenter med riktig ledelse og teknikker. Noen strategier som kan hjelpe musikere med astma inkluderer:
Vanlig behandling: Å følge en astmabehandlingsplan foreskrevet av en lege, inkludert bruk av forebyggende medisiner og hurtiglindrende inhalatorer etter behov, kan bidra til å kontrollere symptomer og forhindre astmaanfall.
Oppvarmings- og nedkjølingsøvelser: Å inkludere oppvarmingsøvelser for å gradvis øke luftstrømmen og styrke åndedrettsmuskulaturen kan bidra til å forberede kroppen til å spille. På samme måte kan å utføre nedkjølingsøvelser hjelpe til med restitusjon og forhindre astmasymptomer etter trening.
Endret praksisrutiner: Musikere med astma kan trenge å justere treningsrutinene sine for å tilpasse seg tilstanden deres. Kortere, hyppigere treningsøkter, med pauser i mellom, kan bidra til å redusere risikoen for symptomer.
Riktige pusteteknikker: Fokus på å utvikle effektive pusteteknikker, som diafragmatisk pusting, kan forbedre luftkontrollen og redusere belastningen på luftveiene.
Hydrering: Å holde seg godt hydrert bidrar til å tynne slim og opprettholde optimal luftveisfunksjon.
Kommunikasjon med instruktører: Åpen kommunikasjon med musikkinstruktører om astma kan bidra til å sikre forståelse og støtte til å håndtere tilstanden under leksjoner og forestillinger.
Med hensiktsmessig ledelse og tilpasninger kan mange mennesker med astma glede seg over å spille messinginstrumenter og nå sine musikalske mål.