Hva er rolig musikk?

Rolig musikk refererer vanligvis til musikk som har beroligende, avslappende eller fredelige egenskaper. Den kan karakteriseres av sakte tempo, myk dynamikk og skånsom instrumentering. Rolig musikk bruker ofte omgivelseslyder, for eksempel naturlyder eller elektroniske droner, for å skape en rolig atmosfære. Sjangere som klassisk, ambient og new age-musikk inneholder ofte beroligende komposisjoner. Å lytte til rolig musikk har blitt assosiert med redusert stress, bedre søvn og forbedret avslapning, noe som gjør det til et populært valg for å slappe av og slappe av.