Piano Hånd Øvelser

Mens du spiller piano , fingrene blir gjentagelser slående nøklene som hendene bevege seg langs tastaturet. Denne handlingen kan gjøre deg utsatt for repeterende - bevegelser skader . Ved å praktisere hånd øvelser, kan du redusere sannsynligheten for skade og gjøre å spille en mer behagelig opplevelse . Piano hånd øvelser er ment primært for å øke fleksibiliteten og smidigheten av dine hender . Hao Huang , professor i musikk ved Scripps College og en autoritet på piano pedagogikk og tastatur teknikk, advarer mot øvelser som øker størrelsen på hånd muskler som å være mot sin hensikt , siden den ekstra muskelmasse kan faktisk hindre fingerferdighet av fingrene. Stretching

tøyningsøvelser for å gjøre før du spiller piano inkluderer rullende håndleddene i begge retninger , trykke hendene sammen og slippe og alternerende mellom knuger nevene og strekke ut fingrene. De strekker teknikker du velger bør være behagelig for deg; strekke til det punktet av spenning og aldri til det punktet av smerte.
Finger Drop

Sittende ved pianoet ditt , rull skuldrene fremover, med hendene over tastaturet , og la en av fingrene slipp på en nøkkel; det spiller ingen rolle hvilken tast det er. Fortsett denne øvelsen for de resterende fingre og deretter med alle fingrene samtidig. Bruk denne øvelsen for å utvikle et naturlig fall til tastaturet i stedet for bevisst å nå for hver tast.
Hånd massasje

masserer hendene før du spiller piano kan bidra til å gjøre dem mer smidig . Masser hver hånd grundig med den andre : Individuelt kna musklene langs hver finger og fortsette videre til hånden muskler . Avslutt med å massere musklene i underarmen; men ikke en del av hånden , inneholder underarmen de store muskelgruppene som kontrollerer fingrene.