1. Tilby floskler eller klisjeer: Gruppemedlemmer kan tilby generiske eller forenklede råd som ikke tar opp de underliggende problemene. For eksempel kan noen si:«Bare slapp av og ikke bekymre deg for det» eller «Tiden leger alle sår». Selv om disse utsagnene kan gi midlertidig trøst, hjelper de ikke personen til å jobbe effektivt gjennom problemene sine.
2. Foreslå hurtigreparasjoner: Gruppemedlemmer kan foreslå umiddelbare løsninger uten å vurdere kompleksiteten i situasjonen. For eksempel kan noen si:"Du bør bare si opp jobben og flytte til en ny by," eller "Du må dra på ferie for å rydde hodet." Selv om disse forslagene kan virke tiltalende, er de kanskje ikke praktiske eller relevante for personens spesifikke omstendigheter.
3. Minimering av problemer: Gruppemedlemmer kan forsøke å bagatellisere eller avvise alvorligheten av noens problemer. Dette kan innebære uttalelser som «Alle går gjennom tøffe tider» eller «Det er ikke så stor sak». Selv om det kan være nyttig å gi en følelse av perspektiv, kan det å minimere noens problemer ugyldiggjøre følelsene deres og hindre dem i å utforske opplevelsene sine fullt ut.
4. Endre emne: Gruppemedlemmer kan prøve å unngå å fordype seg i vanskelige eller sensitive emner ved å bytte emne. Dette kan innebære å avlede oppmerksomheten til ikke-relaterte saker eller introdusere nye emner som er mindre følelsesladet. Selv om det å bytte emne kan gi midlertidig lindring, forhindrer det gruppen i å ta opp de aktuelle problemene fullt ut.
Plastering kan være problematisk i gruppeterapi fordi det hindrer gruppens evne til å engasjere seg i meningsfylt utforskning og problemløsning. Det kan også skape et miljø der dypere emosjonelt arbeid unngås eller frarådes, og hindrer gruppemedlemmer i å dra full nytte av den terapeutiske prosessen.
For å løse dette problemet kan gruppeterapeuter oppmuntre gruppemedlemmer til å:
- Vær ærlig om deres følelser og opplevelser.
– Del deres tanker og perspektiver, selv om de er annerledes enn andre.
- Ha respekt for andres erfaringer og unngå å gjøre antagelser.
- Hold fokus på øyeblikket og problemene som diskuteres.
- Være villig til å utforske vanskelige følelser og opplevelser.
Ved å fremme et støttende og åpent miljø, kan gruppeterapeuter bidra til å minimere plaster og oppmuntre gruppemedlemmer til å engasjere seg i dypere, mer meningsfylt arbeid.