Med høyre hånd, streik tromme en og deretter tromme tre. Ta venstre hånd over kroppen din , og slå tromme en og deretter tromme tre mens du tar med din høyre hånd over toppen av venstre arm.
2
Med høyre hånd, streik trommel to og deretter tromme fire. Løft høyre hånd til å la din venstre hånd for å passere under, deretter bruke venstre hånd for å slå tromme to og deretter tromme fire. Igjen , bruk høyre hånd til å streike tromme to og deretter tromme fire mens bringe din venstre arm over høyre arm og over kroppen din .
3
Med venstre arm , streik tromme en og deretter tromme tre. Gjenta sekvensen for å treffe en og tre med høyre, deretter ett og tre med venstre , mens bringe høyre arm over toppen av den venstre armen .
4
Gå gjennom disse bevegelser sakte og konsentrere på følelsen av armen sveip . Øv på en svært langsom hastighet til det føles behagelig og naturlig .
5
Sakte øke hastigheten som du øver farten.