Varm opp . Dette kan ikke understrekes nok. Du bør aldri synge kaldt. Varm opp hele din rekkevidde med vekter før hver konsert .
2
Sip vann under pauser i forestillingen. Dette vil holde halsen hydrert. Pass på at vannet er ved romtemperatur. Kaldt vann vil stramme stemmebåndene og kan føre til stemmen din til å sprekke. Varm te er også flott å drikke i tillegg til vann .
3
Unngå sukker. Sukker vil gjøre deg tørst . Du ønsker å holde deg hydrert , så noe som gjør deg tørst er bare ikke en god idé. Prøv å spise måltidene i minst to timer før forestilling slik at kroppen kan fordøye. Du ønsker ikke å utføre rett etter du spiser og risikere kroppen din å ha en uforutsigbar reaksjon på maten du nettopp spiste .
4
Gurgle med saltvann. Hvis du opplever noen sårhet i halsen , kan gurgle med saltvann virkelig hjelpe. Det kan være nok til å gjøre deg komfortabelt overleve forestillingen. Men hvis problemet vedvarer , bør du oppsøke lege umiddelbart .
5
Bruk en turtleneck . Hvis det er kaldt der du utfører , bære en turtleneck når den ikke utfører. Dette vil holde halsen varm og beskyttet mot elementene .
6
Bruk en luftfukter. Sette en luftfukter i rommet der du sover . Tørr luft vil irritere stemmen din. Vet at 30 til 50 prosent luftfuktighet er ideelt.
7
Exercise . Trening eller yoga kan virkelig gå en lang vei i å hjelpe din sang. Alt som holder sinnet og kroppen avslappet vil også bidra til å holde deg mer trygg og naturlig når du utfører . Det vil også bygge din utholdenhet , slik at kroppen din er mer rustet til å tåle en streng ytelse tidsplan .