Forbered tilstrekkelig for dine prestasjoner . Hvis du utfører fra minnet , sørg for at du &' har hatt brikken du &' re Performing memorert i noen tid. Sett " minne guideposts " ved å praktisere starter fra noen få forhåndsbestemte punkter på hver side. Denne måten, selv om du har rotet opp eller glemme, du kan alltid starte et sted i nærheten.
2
Swing hendene sammen og klappe kraftig foran deg selv. Gjør det samme bak ryggen din . Gjenta dette flere ganger . Sentrifugalkraften samt virkningen av hendene vil tvinge blod inn i hendene og hjelpe til med å stoppe ustø hender . Ikke klapp altfor kraftig. Du don &' t ønsker å skade deg selv
3
Raskt riste din høyre arm mens du teller til ti. . Gjør det samme med venstre og med begge føttene . Som den forrige taktikk , vil dette tvinge blod inn ekstremiteter av kroppen din , og vil bidra til å stoppe skjelv
4
Hvis du & .' re spille mer enn ett stykke, spille først brikken du &' re mest komfortabel med. Dette vil sette sinnet rolig , varm opp hendene og hjelpe deg å komme inn i en flyt.