1. Situasjonsbevissthet :Vær oppmerksom på omgivelsene dine og vær oppmerksom på miljøet ditt, spesielt i potensielt risikofylte områder.
2. Unngå enkelte steder :Hold deg unna dårlig opplyste, øde områder, spesielt om natten.
3. Reise i grupper :Hvis mulig, gå eller reise med en gruppe venner eller kolleger, spesielt om natten. Det er sikkerhet i tall.
4. Bare en mobiltelefon :Hold mobiltelefonen klar til å ringe etter hjelp om nødvendig. Lagre viktige nødnumre på hurtigvalg.
5. Ikke vis verdisaker :Unngå åpent å vise dyre dingser, smykker eller kontanter, da de kan tiltrekke seg uønsket oppmerksomhet.
6. Stol på instinktene dine :Hvis du har en urolig følelse av en situasjon eller person, lytt til instinktene dine og fjern deg selv fra den situasjonen.
7. Unngå konflikt :Hvis du blir konfrontert, prøv å deeskalere situasjonen og unngå unødvendig konflikt.
8. Vær selvsikker :Hvis du blir konfrontert med noen, projiser en selvsikker og selvsikker holdning. Hold øyekontakt og snakk bestemt.
9. Bær en personlig sikkerhetsenhet :Vurder å bære en personlig sikkerhetsanordning eller alarm som kan vekke oppmerksomhet hvis du er i fare.
10. Ta selvforsvarskurs :Dette kan hjelpe deg med å utvikle fysiske ferdigheter for selvforsvar om nødvendig.
11. Vær fysisk form :Ved å opprettholde et rimelig kondisjonsnivå kan du føle deg mer selvsikker og dyktig i potensielle farlige situasjoner.
12. Informer venner eller familie :La noen få vite hvor du skal og når du forventer å være tilbake, spesielt hvis du er i et nytt eller potensielt risikabelt område.
13. Tillitspoliti :Hvis du føler deg utrygg eller truet, søk hjelp fra nærliggende politi eller ved å ringe nødetatene.
Husk at din sikkerhet er av største betydning. Vær på vakt og ta forholdsregler for å minimere risikoen for å bli hoppet.