Connor er sønn av en mektig politiker som etter planen skal avvikles på grunn av sine genetiske ufullkommenheter. Han rømmer fra familiens hjem og slår seg sammen med Risa, en avdeling i staten som har vært målrettet for å slappe av fordi hun regnes som en bråkmaker. Lev er en tiende, en ung mann som har blitt oppdratt med det formål å bli avviklet. Han rømmer fra sin planlagte avslapping og blir med Connor og Risa på deres reise for å finne frihet og trygghet.
Etter hvert som romanen skrider frem, eskalerer konflikten mellom karakterene og regjeringen. Connor, Risa og Lev blir symboler på motstand mot avviklingsprosessen, og de tiltrekker seg en følge av andre avviklinger og dissidenter. De danner en underjordisk bevegelse kalt Unwind Resistance, og de kjemper for å avsløre sannheten om å slappe av og for å avslutte praksisen.
Konflikten i _Slapp av_ reiser spørsmål om verdien av menneskeliv, etikken ved organhøsting og myndighetenes rolle i å kontrollere livet til innbyggerne. Det er en tankevekkende og spenningsfylt utforskning av en dystopisk verden der menneskeliv blir varslet og forkastet.