Å bli slått på baken (eller andre deler av kroppen din) uten ditt samtykke er en form for seksuell trakassering eller overgrep. Det er viktig å iverksette tiltak umiddelbart for å beskytte deg selv og sette grenser. Her er noen trinn du kan ta hvis noen slår deg på rumpa:
1. Hold deg rolig og vurder situasjonen:
* Trekk pusten dypt og prøv å holde deg rolig. Vurder situasjonen og omgivelsene. Sørg for at du er på et trygt sted.
2. Snakk:
* Hvis du føler deg trygg og komfortabel, fortell personen bestemt og tydelig at oppførselen deres er uakseptabel og uønsket. Bruk selvsikkert språk, for eksempel "Ikke rør meg" eller "Det er ikke greit."
3. Rapporter hendelsen:
* Avhengig av alvorlighetsgraden og innstillingen av hendelsen, kan du velge å rapportere den til en høyere myndighet. Hvis du er på jobb, informer din veileder eller HR-avdelingen. Hvis du er på et offentlig sted, kan det være lurt å melde det til sikkerhet eller politiet.
4. Søk støtte:
* Snakk med en betrodd venn, et familiemedlem eller en kollega om hva som skjedde. De kan tilby emosjonell støtte og hjelpe deg med å navigere i situasjonen. Det kan også være lurt å søke profesjonell rådgivning om nødvendig.
5. Dokumenter hendelsen:
* Hold oversikt over hva som skjedde, inkludert klokkeslett, dato, sted og eventuelle detaljer om personens utseende eller oppførsel. Dette kan være nyttig hvis du trenger å rapportere hendelsen senere.
6. Kjenn dine rettigheter:
* Gjør deg kjent med lovene og forskriftene knyttet til seksuell trakassering i din jurisdiksjon. Denne kunnskapen kan hjelpe deg med å beskytte rettighetene dine og ta passende rettslige skritt om nødvendig.
7. Oppfølging:
* Følg opp rapporten eller klagen din for å sikre at de nødvendige tiltakene blir tatt for å løse hendelsen.
8. Sett grenser:
* Gå videre, etablere klare grenser og kommunisere dem til andre. La folk vite at du ikke tolererer uønsket fysisk kontakt og at de bør respektere ditt personlige rom.
9. Egenomsorg:
* Ta vare på ditt fysiske og følelsesmessige velvære etter å ha opplevd en slik hendelse. Gi deg selv tid til å behandle og helbrede, og delta i aktiviteter som hjelper deg å føle deg trygg og komfortabel.
10. Juridisk handling:
* I noen tilfeller kan du velge å gå til rettslige skritt mot personen som trakasserte eller overfalt deg. Rådfør deg med en advokat for å forstå alternativene dine.
Husk at du har rett til å føle deg trygg og respektert. Ved å ta grep og sette grenser kan du forhindre ytterligere hendelser og beskytte deg mot uønsket fysisk kontakt.