Hva gjør TV med musklene dine?

Å se på TV påvirker ikke eller gjør noe med musklene dine direkte. Muskler reagerer på fysisk aktivitet, som trening eller bevegelse. Mens du sitter og ser på TV, er musklene i kroppen din vanligvis ikke aktivt engasjert eller stimulert. Faktisk kan langvarig sitting bidra til muskelsvakhet og atrofi over tid på grunn av manglende bevegelse og fysisk aktivitet.